Activité physique adaptée

Transformez le quotidien de nos aînés avec l’activité physique adaptée, offrant une expérience favorisant la santé physique et mentale dans une atmosphère positive et motivante.

Découvrez une approche du bien-être pour les seniors grâce à l’activité physique adaptée. J’allie l’exercice physique à une expérience enrichissante, intégrant stimulation cognitive, renforcement musculaire et maintien des liens sociaux. Chaque participant est encouragé et soutenu, créant une atmosphère positive et motivante tout au long des séances. Offrez à vos résidents l’opportunité de vivre pleinement et en santé avec une activité dédiée à leur bien-être.

Bienfaits de l’Activité Physique Adaptée

Favorise le contact social
Améliore les facultés motrices
Améliore l’autonomie
Améliore la posture
Permet une (ré)appropriation de son corps

Organisation et Contenu d’une Séance

Une heure d’activité adaptée et adaptable à TOUS, quelles que soient les capacités physiques et le degré d’autonomie de chacun, sur chaise ou debout.

Mobilisation articulaire
Mobilisation musculaire
Renforcement musculaire
Assouplissements
Proprioception
Coordination / dissociation
Équilibre

Interventions en résidences services et autonomie, accueil de jour, EHPAD (y compris en UVP), sur Nice, Sophia Antipolis et Pays de Fayence.